Informations et top liste

Bonjour,

Petite nouvelle pour vous dire que nous sommes en pleine reconstruction du site ou changement de l’ensemble des produits qui étaient proposés sur notre boutique pour vous proposer bientôt plusieurs gammes de produits destinés a la minceur a base de protéines et des produits cosmétiques bio pour la peau.

Tout ces produits seront bien entendu Made in France donc complètement naturelles,riches en nutriments et d’ailleurs ils possèdent un label attestant de la qualité de ceux ci.Ces cosmétiques sont certifiés biologiques avec une teneur en ingrédients bio 5 fois plus importantes a celle exigée par l’organisme certificateur indépendant  Qualité France.

Je ne vous en dis pas plus c’est une surprise mais si vous avez besoin de garder la ligne ou même  préserver votre esthétique nos produits pourront répondre a vos attentes.Si vous avez un besoin urgent et obtenir quelques conseils sur le bien être et le régime nous pouvons vous répondre sur notre page qui est https://www.facebook.com/Hygiecoach/.

En attendant un prochain article j’ai réalisé un top liste des ingrédients autorisés pour un régime en bonne et du forme.

Les légumes

Les légumes sont des aliments a privilégier dans une régime a base de protéines et en plus ils sont sources de fibres pour réguler le transit intestinal.

Les légumes conseillés sont :

tomates,choux,radis,courgettes,concombre,poireaux,asperges,fenouil,epinards(pour être fort comme Popeye),salade,haricots verts etc….        La plupart des légumes peuvent être consommés sauf les légumes avec un indice glycémique élevé comme la carotte et les pommes de terre.

Les proteines

poissons

oeufs

-crustacés

-huitres

-viandes blanche

Il est aussi important de consommer des fruits par exemple en dessert et le sucre contenue dans les fruits remplacera avantageusement le mauvais sucre contenue dans les desserts industriels.En ce qui concèrne les produits laitiers il est conseillé de consommer plutôt les produits a 0% de matière grasse.Nous allons bientôt reprendre tout ces éléments  plus en détail avec un menu type par jours .En attendant je vous dis a très bientôt avec tout plein de nouveaux articles ainsi qu’un tableau plus précis avec l’ensemble des ingrédients,le poids en protéines et les calories .

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